Tentokrát pro vás máme pár ne zcela běžných tipů: Jednak se společně podíváme na to, jaký vliv má létání na naše zdraví (a především na pleť), jednak zamíříme do slunného Turecka – ovšem ani ne tak za památkami, jako za skutečným poznáváním koloritu země. Pokud snad letos míříte letadlem do Turecka, máme pro vás tentokrát tedy řešení typu Dva v jednom.
Vlhkost vzduchu v kabině letadla činí pouhých 8 % (leckdo přitom může trpět už v klimatizované kanceláři, jejíž ovzduší obvykle skýtá 20% vlhkost). To má negativní vliv mimo jiné na dýchací cesty a také na pleť. Kromě toho létání obnáší také snížený atmosférický tlak, sníženou koncentraci kyslíku, dlouhé sezení, turbulence a pro někoho také psychické vypětí. Alespoň některé z těchto problémů jsou však řešitelné.
„S vhodnou péčí začněte už před odletem. Dbejte na důsledné dodržování pitného režimu a z nabídky vybírejte především bylinkové a zelené čaje, neperlivou vodu či ovocné šťávy. Do jídelníčku zařaďte maximum ovoce a zeleniny, čímž napumpujete svůj organismus vitamíny, které zužitkuje i vaše pokožka,“ radí Iveta Slavíková, obchodní ředitelka internetového obchodu Krasa.cz.
Ženám pak doporučuje už při balení zavazadel nanést na vyčištěnou pleť hydratační pleťovou masku, třeba výživnou maskou pro velmi suchou pleť Nutricia Masque od Payot. „Aplikujte silnější vrstvu a nechte ji 15 minut působit. Nevstřebané přebytky masky neoplachujte, nýbrž je odsajte ubrouskem. Zapomeňte na make-up, jen řasy zvýrazněte řasenkou a rozhodně ošetřete rty balzámem. Nezatížená pokožka bude moci lépe dýchat i vstřebávat další péči,“ doporučuje Iveta Slavíková.
Než vyrazíte, namažte líčka vysoce hydratačním krémem, například Hydratačním krémem Aqualia Thermal Baume Mineral 2 v 1, který lze použít i jako masku. Předletové zaopatření hydratační kosmetikou ale zřejmě nepostačí, zavlažovat byste tedy měli i na palubě, zejména pokud se jedná o delší lety. „V letadle hodně pijte, nebojte se do sebe nalít každou hodinu kelímek neperlivé vody. Naopak ignorujte nabídky štědrých letušek v oblasti kávy, čaje a alkoholu, které zadržují v těle vodu, ale pokožku tak paradoxně vysušují. Cítíte-li pnutí a únavu pleti, mějte po ruce pleťovou vodu ve spreji, jejíž mlhou čas od času proberete svou příhodně nenalíčenou tvář,“ doporučuje Slavíková.
Ohrožena je však nejen vaše pleť, upozorňuje Iveta Slavíková: „Malý prostor a 
I nakupování na tureckém trhu může být zábava; foto: TZ CK Neckermannnemožnost se i dlouhé hodiny protáhnout působí také na nohy, které mají tendenci bolet, těžknout, otékat. Neseďte proto se zkříženýma noha, občas vstaňte a projděte se, není-li to možné, protáhnete si končetiny alespoň vsedě. Po vstupu na palubu se zujte a boty si znovu natáhněte až ve chvíli, kdy budete muset opět stát na vlastních nohou.“
Ještě doma si chodidla namasírujte krémem proti otokům, použijte třeba chladivý krém na nohy s lákavou vůní limetky a máty Foot Works Sugar Lime Mojito Cooling Lotion. „Cokoli si však chcete brát do letadla, kupujte raději v menším balení. Všechny nápoje, ale i krémy, parfémy, pleťové vody, gely, oleje či spreje jsou totiž v celní zóně považovány za tekutiny, na které se z bezpečnostních důvodů vztahují přísná pravidla. Musí být v balení do maximálního objemu 100 ml a všechny nádobky této velikosti je nutné umístit do jednoho průhledného uzavíratelného plastového sáčku o maximálním obsahu 1 litr, o který můžete požádat na letišti,“ varuje Slavíková.
Stále více turistů láká možností poznat „živou kulturu“ navštívené země i jinak než z okolí hotelových komplexů. Kompletní servis dopravy, ubytování a zázemí hotelu, které jim poskytne cestovní kancelář, si pak zpestřují dle vlastní libosti.
Směrem na jihovýchod od nás může být pro leckoho dobrodružstvím už vyrazit na místní tržnici. Stačí smlouvat, což je v mnoha zemích běžné. A to platí i o Turecku. „Někteří turisté jsou rození komedianti a rádi si dělají z nakupování divadlo. Ceny jsou sice v Turecku podobné jako u nás, ale našincům jde obvykle spíše o pobavení než o pár ušetřených korun,“ říká Iveta Vondráková, delegátka cestovní kanceláře Neckermann. „První cena bývá mnohdy několikrát vyšší než reálná, za jakou je nakonec zboží zakoupeno. Zkuste se s prodejcem chvíli dohadovat, nakonec nekompromisně odejít a po chvíli se vrátit s tím, že máte o zboží zájem, ale platit chcete méně. Nápaditosti v umění smlouvat se meze nekladou, stačí se spolehnout na vlastní intuici, trochu improvizovat a mít obchodního ducha,“ dodává Vondráková.
Pokud se vám podaří zapříst někde na ulici do družného rozhovoru s některým z místních, není vyloučeno, že vás pozve k sobě domů na pravé kulinářské hody! Že se něco takového skutečně stává, potvrzuje i Vondráková. „Jeden takový případ se přihodil nedávno českému manželskému páru, který si užil domácí tureckou pohostinnost opravdu dosytnosti. Jako první se podávala polévka. Následovala opékaná ryba a výborně upravené jehněčí, které je pro Turecko tolik typické. Nechyběly ani vyhlášené turecké pokrmy z rýže, kterým se říká pilav, grilovaná a smažená zelenina a delikátně připravený salát z mořských řas. Samozřejmostí byl černý čaj na zapití,“ vypočítává gastronomické zážitky obou cestovatelů, s nimiž se jí rádi pochlubili.
Rodilý středoevropan může být v Turecku zaskočen tím, že hlasité smrkání na veřejnosti je místními považováno za neslušné. Kuriozitou jsou také dvojitá pravidla pro opalování. Zatímco v Turecku a dalších muslimských zemích si domorodé ženy nemohou odložit vrchní díl plavek, zahraničním návštěvnicím je to povoleno. „I přesto však doporučuji opalování nahoře bez výhradně v areálu hotelových bazénů. Na místních plážích je vhodnější celý plavkový komplet, v opačném případě můžete místních mužů vzbudit hotové pozdvižení,“ upozorňuje Iveta Vondráková.
Korzování po letovisku, slunění u moře, vodní radovánky a s nimi související atrakce, představují pro mnoho Čechů ideálně strávenou letní dovolenou. Dobrodružnější povahy ale mohou poznávat Turecko i z jiné stránky. Výhodná a levná je zde autobusová doprava, která vyjde v přepočtu zhruba na korunu za jeden kilometr. „Ze zkušenosti vím, že někteří mladí lidé chtějí na dovolené zažít něco netradičního a cestují na vlastní pěst mimo turistická letoviska. Místní turisty přijímají ochotně a tento způsob cestování je zde bezpečný. Pro jistotu je však vhodné informovat delegáta o plánované cestě i termínu návratu a zůstat po celou dobu v telefonickém spojení,“ doporučuje delegátka Vondráková.
