Je zřejmé, že ne s každým drobným úrazem či onemocněním musíme hned běžet k lékaři. Nezbytnou podmínkou je však dostatečně vybavená lékárnička, která neobsahuje prošlé léky a použité zdravotní pomůcky. A zde může být kámen úrazu. Jak jsme na tom v ČR? A na co je dobré si dát pozor?
Podle průzkumu agentury STEM/MARK, realizovaného pro Státní ústav pro kontrolu léčiv v listopadu 2015, totiž pouze 28 % domácností kontroluje použitelnost léků v domácí lékárničce pravidelně. Dvě pětiny osob dokonce skladují doma i léky, které nikdy nepoužily.1
Správné vybavení lékárničky je důležité a je třeba zvážit účel, k němuž bude lékárnička sloužit. Zatímco obsah auto a motolékárničky je dán vyhláškou 341/2002 Sb. (resp. 100/2003 Sb.), lékárničky v domácnostech či průmyslových provozech žádné vymezení nemají. Při jejich vybavení se proto řiďte především jejich určením a umístěním. Obsah lékárničky se bude částečně shodovat, ale přesto se najdou rozdíly například mezi lékárničkami v rodinách s malými dětmi, lékárničkami sportovců, pracovními či cestovními lékárničkami.
Co je tedy úplným základem domácí lékárničky? Ze zdravotnického materiálu jsou to náplasti, obvazy, elastická obinadla, trojcípé šátky, gumová škrtidla, jednorázové latexové rukavice, pinzeta, nůžky, špendlíky a teploměr. Mezi základní léky patří léky proti horečce a bolesti, na nachlazení, protialergické léky, léky na překyselený žaludek a pálení žáhy, desinfekční prostředky, přípravek na ošetření popálenin, léky určené k vypláchnutí očí, mast na suchou kůži či protizánětlivé masti. „Resuscitační rouška už ve výbavě lékárničky nemusí nutně být. Podle aktuálních doporučení pro kardio - pulmonální resuscitaci u dospělých je spíše, než umělé dýchání, nutná řádně prováděná srdeční masáž," říká MUDr. Michal Lazák, praktický lékař z Prahy.
Obsah lékárničky se však musí přizpůsobit konkrétní rodině, jejímu složení, zálibám či životnímu stylu. Dětské lékárničky doplňte o přípravky na snížení teploty a bolesti (např. tablety Paralen 500 vhodné pro dospělé a děti od 6 let). Volně dostupné jsou i přípravky ve formě sirupu (např. Ibalgin Baby nebo Paralen SUS pro děti od 3 měsíců). Dále nezapomeňte na dětské dezinfekce (např. Betadine), olejíčky proti štípancům (např. Tee Tree Oil), přípravky proti průjmu (např. Tammex family), spreje do nosu (např. Vincentka) nebo náplasti, které budou hrát barvami a vaši ratolest při zranění alespoň trochu rozptýlí.
Další specifickou lékárničkou je cestovní lékárnička. Na dovolenou se vybavte podle toho, zda plánujete pobyt v Čechách, nebo se chystáte daleko do exotiky. Vždy je třeba brát v úvahu délku pobytu, počet spolucestujících a rovněž dostupnost a úroveň lékařské péče v dané lokalitě. Kromě klasických léků proti nachlazení, teplotě a bolesti by vám rozhodně neměly chybět přípravky proti alergiím (např. Zodac), na popáleniny (např. Aloe Vera Esi gel) či proti cestovní nevolnosti (např. Kinedryl) a zažívacím problémům (např. Endiaron).
V létě pak připadají v úvahu i repelenty a kvalitní opalovací přípravky. Pokud trpíte na migrény, přibalte volně prodejný lék na migrénu (např. Migralgin). Hodláte-li dovolenou strávit aktivně sportem, své místo v lékárniče vyhraďte tlumícímu a protizánětlivému krému na různé pohmožděniny (např. Ibalgin Duo Effect). Ale i při lenošení u vody vás může potrápit lecjaká bolest, pro jistotu si proto s sebou vezměte účinný lék proti bolesti (např. Ibalgin Rapidcaps 400 mg měkké tobolky), který pomáhá od bolesti hlavy, zubů, zad, svalů, migrény i menstruačních bolestí. „V případě, že si nejste jisti, co vše si na dovolenou do lékárničky zabalit, poraďte se se svým lékařem. Pokud se trvale léčíte s nějakým závažnějším chronickým onemocněním (např. cukrovkou, srdeční chorobou, astmatem apod.), obsah své cestovní lékárničky rovněž konzultujte s lékařem,“ doplňuje MUDr. Lazák.
Kapitola sama o sobě je firemní lékárnička. Povinností každého zaměstnavatele je dle zákoníku práce a dalších předpisů BOZP (tj. Bezpečnost a ochrana zdraví při práci) vybavit pracoviště prostředky pro poskytnutí první pomoci a pro přivolání zdravotnické záchranné služby. Konkrétní obsah a množství však stanoven není. Jinak bude lékárnička vypadat v běžných kancelářích, jinak na stavbách, v chemických provozech či jiných rizikových prostředích. Firemní výbava by tedy měla vycházet z pravidel BOZP a stanoviska lékaře závodní preventivní péče.
A zde už je slíbené desatero správně vybavené lékárničky:
1. Přizpůsobte lékárničku účelu, k jakému je určená.
2. Vybavte ji potřebnými léky a materiálem a buďte připraveni na všechny akutní stavy.
3. Speciální a silně působící léky konzultujte s lékařem
4. Pravidelně kontrolujte obsah - hlídejte stav materiálů a expiraci léků, prošlé léky vraťte do lékárny.
5. Nedělejte velké zásoby léků.
6. Léky uchovávejte v původním balení i s příbalovými letáky.
7. Opatřete si jen jednu lékárničku, neshromažďujte léky na více místech.
8. Lékárničku uzamkněte, jasně označte a uchovávejte mimo dosah dětí.
9. Umístěte seznam potřebných telefonních čísel - záchranné služby, ošetřujícího dětského lékaře, praktického lékaře pro dospělé, pohotovostní lékařské služby.
10. Přiložte i příručku první pomoci.
